Проблема самообороны состоит в отсутствии СИСТЕМНЫХ знаний. Есть мифы, есть юмор, есть много спекулятивных рассуждений от спортсменов-чемпионов-рукопашников. Конечно хорошо быть чемпионом-разрядником по рукопашке или боксу, но когда они говорят про самооборону, то чаще всего имеют в виду, как эффективней набить морду обидчику. И опыт, часто идет во вред, драки можно избежать, но уязвлённое самолюбие не позволяет.

И почему-то все рассматривают самооборону исключительно как умение драться.  Это фатальное заблуждение! Самооборона начинается с того, как вообще избежать конфликта.

Личная безопасность – это система знаний и умений. Начиная с общего мировоззрения. Немаловажную роль играет умение выхода из конфликтной ситуации без рукопашного боя. Многие идут на обострение конфликта, порой намеренно доводят человека до белого каления, полагая, что и тот будет отвечать лишь словами. А у того слов не хватило, и он схватился за нож.

Также нужно уметь покинуть опасное место, обманув злоумышленников. Опасная ситуация всегда развивается поэтапно, и на каждом этапе появляются разные возможности. Этим надо пользоваться, а не ждать, пока преступление против вас дойдет до стадии заметания следов.

Рукопашные навыки в реальности нужны лишь в очень малом количестве опасных ситуаций.

Но если всё-таки дело дошло до применения своих навыков самообороны, то нужно не стесняться их использовать. Преступник ждет покорности от жертвы, чтобы жертва замерла. А жертве надо показать свою агрессию. Преступник боится агрессии, если он получит пару раз болезненные удары и не знает на что вы еще способны, у него появляется страх, что он может получить ещё. Ему проще найти новую жертву, которая будет более покладистая, а вас оставить. Вам остается только, как можно быстрее, покинуть место нападения.

Подготовить к самообороне это не только научить конкретным приемам, но и убрать страх и обострить внимание восприятия окружающей обстановки.